she moves
Your daily protein check

Core Intensive
eiwittracker

Jouw eiwitten vandaag
0 gram
Vul je gewicht in en maak je dagdoel persoonlijk.
Jouw dagdoel—
Nog te gaan—

Jouw doel

Je dagdoel = je gewicht × de gekozen hoeveelheid eiwit.

Deze tracker rekent met de She Moves-bandbreedte van 1,6–2,2 g/kg. Dat is geen persoonlijk voedingsadvies; je behoefte kan verschillen.

Wat heb je gegeten?

Deze portie bevat0 g

Waarden zijn richtwaarden en verschillen per merk. Pas het eiwitgehalte aan met de waarde op jouw etiket. Let bij wegen op rauw, bereid of uitgelekt zoals bij het product staat.

+ Eigen product bewaren

Vandaag op je teller

0 PRODUCTEN
    Je teller staat klaar. Voeg je eerste product toe.
    Alleen op jouw telefoon · zo werkt het

    Je gewicht, eigen producten en dagboek worden alleen in deze browser opgeslagen. She Moves kan je invoer niet bekijken. Gebruik steeds dezelfde browser op hetzelfde apparaat. Open je de link vanuit Telegram, kies dan bij voorkeur ‘Open in Safari’ of ‘Open in Chrome’ en blijf die browser gebruiken.

    Elke nieuwe dag begint je teller op nul, volgens de datum op je telefoon. Je instellingen, eigen producten en eerdere dagen blijven bewaard. Via de datumkeuze bovenaan kun je terugkijken. Bij het wissen van browsergegevens, in privémodus of op een ander apparaat kan je invoer ontbreken. Er is geen online back-up.